在一份對 4 所中學學生自殺行為影響因素分析的調查結果中，筆者發現學習壓力和人際關系是導致學生嘗試自殺或有自殺計劃和意念的前二因素，而造成巨大學習壓力、不寬容的社會氛圍和人際關系背后的原因，跟教育“內卷”有著千絲萬縷的聯系。

這些令人痛心的現象背后，指向了對教育“內卷”的追責。

何為教育“內卷”

教育在發展過程當中，形成了一種相對穩固與嚴格的約束機制和內部發展模式，產生自我路徑的鎖定與依賴，而內部競爭不斷同質化和循壞化，最終形成“有增長，無發展”的形態。

所謂教育的“內卷化”，講的就是我們現在的一種極端應試主義、應試教育的模式，就是所謂的“只要學不死，就往死里學”，所謂的”拼時間、拼命”這種模式。

客觀來講，教育內卷是早晚要被破解的，一個社會對教育的價值觀不應該停留在“唯分數”和“唯高考”，不應被“萬人擠獨木橋”的競爭大氛圍裹挾著往前走。但在目前階段，雖然討論“破除教育內卷”的聲音不斷，但在紙上談兵的階段，在成效甚微的嘗試面前，讓“破除教育內卷”看上去更像一個偽命題。

誰在參與教育“內卷”

學生、家長、老師、學校及管理者，都是參與教育內卷的主體。一部分人是被現實裹挾的接受者，也有一部分人在等價交換中合理化了內卷現象。但無論是主動還是被動，參與到競爭的人們承認了“游戲規則”，“自主地”放大了內卷的惡性循環。

學生，無疑是受教育內卷直接影響者。但經歷長時間教育內卷的人，對教育內卷會持有截然不同的態度。在進入社會后，部分學生認同了社會的人才篩選機制，而社會也在這種人才篩選中反哺了通過獨木橋的精英階層，在畢業生基數依然很大的今天，越來越高的門檻只能讓成績拔尖的人通過；不過，也有部分人退出了社會精英的賽道，選擇了自己更喜歡、卻讓其他人瞠目結舌的生活方式，如北大學子開嗦粉店等新聞層出不窮。而在一些教育資源較為稀缺的地方，能讓學生進入“內卷”時也意味著抓住“機遇”。不可否認內卷依然提供了一條向上攀爬和向外進擊的道路。

高考就是內卷最典型的例子。2020年河北省百余名考生高考成績在700分以上，然而考700分也不一定能上清華北大了。而這700分的背后，是大量的課外培訓班，讓學生苦不堪言，至此，教育變成了一件特別殘酷的事情。拼成績、拼學校、拼培訓班的背后，是拼家長、拼資源；刷分，在今天愈演愈烈。而有機會離開這條賽道的人，有機會選擇其他教育類型的人，例如讓孩子就讀國際班，則更不是一般家庭能負擔得起的。

家長，是教育內卷價值觀的傳輸者，在內卷中扮演的角色“千人千面”。有的家長扮演雷厲風行的黑臉，有的家長扮演苦口婆心敦敦教導的紅臉，也有的家長是不為大環境所動依然“放養孩子”的逍遙派。家長在教育內卷中扮演著重要角色，定力不足的家長很容易被大環境裹挾，將焦慮情緒帶給孩子，造成惡性循環。比起學生和老師，家長也應該學習如何成為更好的家長，而在加強家長的教育上，我們的社會存在著巨大的缺漏。

家長的焦慮更多的表現在：給孩子爭取更好的學校，包括提前規劃住房的片區；提高孩子的成績，報更多的基礎培訓班和興趣愛好班等；拓寬孩子的接觸面，追求前沿的科技化的教育產品和形式，如兒童標配的“小天才電話手表”和各種點讀筆等……這一代的家長們可能也是經歷過教育內卷最長時間的一批人，他們深知“提前布局”和“抓住機遇”對人生的影響，而不愿孩子“輸”給時間和資源。

學校，是教育內卷的承載者，其中最為詬病的應該是片面追求升學率了。其實在20世紀50年代后期之前，根本不存在追求升學率現象，相反，當時高中畢業生數量還不夠大學招生的數量，而文化大革命期間教育也經歷了一段時間的歷史倒退。重大的變化發生在20世紀80年代后，基礎教育數量和規模獲得前所未有的巨大的發展，而上層資源反而沒能跟上發展，因此造成了片面追求升學率的“應試教育”。

學校的無奈選擇受到外部環境因素的影響，有不得不用“升學率”提高學校在外名聲的私心；而在各種各樣第三方機構推出的榜單里，標準單一或無法明晰的評價機制將學校束縛在排名里，而家長和學生作為選擇者無法獲取到對稱信息，只能對學校做出僵化判斷……種種原因讓“唯升學率”的難題難破，學校還是得卷進內卷的洪流中。

總的來說，內卷作為一種封閉體系的概念，參與方在感受到其邊際報酬遞減的時候，大部分人 “排斥”但無法擺脫體系的束縛。批判教育內卷化，但是從競爭體系中“嘗到甜頭”的人，其實主動接受了這樣的競爭模式，但“知識改變命運”，我們不希望它只能通過教育內卷去為莘莘學子尋一條出路。

教育“內卷”是如何造成的

• “分母太大，分子固定”的資源競爭模式
  

2020年，全國各省市參加高考人數為1071萬人，是歷屆高考人數之最。

相較以往，現在學生的整體應試能力提高了，但是頂流大學和其他優質教育資源并沒有成正比增加，整個教育體系走向互相傾軋、自我消耗的競爭模式，這是教育內卷的癥結所在。

前不久，山西省人大代表周蘇萍提出將普通高中招生比例提高至70%—80%，中等職業學校招生比例降低到20%-30%。然而提高高等職業教育入學比例，并不是為國家培養高精尖專業人才的最優途徑，越來越多的人擠到一條獨木橋上，也違背了教育的本心。

為爭奪有限的優質資源，孩子們只有不斷提高應試能力，于是大量的補習班占據了孩子們的時間，而當孩子落后時，沒有一個家長不焦慮。不內卷就沒法脫穎而出的情況，正是由每個人“自主”參與內卷所造成的。

但教育內卷的結果：教學的精致化，時間的網格化，管理的精細化，如果到了無以復加的程度，只會帶來負面的后果，危害損傷學生的學習熱情，扼殺學生的創造力。

• “高學歷=高___”的慣性思維
  

高學歷等于高素質，高學歷等于高收入，高學歷等于…在社會篩選人才的體系中，高學歷的光環效應和一刀切的評判標準，正是合理化教育內卷的幫兇。

高學歷必然與高獲得存在正相關嗎？以高學歷等于高收入為例，在論文《教育程度與分配公平感: 結構地位與相對剝奪視角下的雙重考察》中，根據七千余份有效問卷統計得出的結果驗證了三個假設：

1、「教育程度與收入分配公平認知大體上呈現：隨教育程度的增高，人們認為收入所得公平的比例增高」；

2、「獲得向上流動的高教育程度者，較少認為自己的利益受到剝奪。而在控制住個人收入、社會階層地位后，教育程度對分配公平感的正向效應會減弱。」；

3、「隨著預期收入差距的增大，教育程度越高，認為個人收入分配公平的幾率下降越快。」

從調查結果看出，人們認同為了當前的收入，為教育投入大量時間和金錢（這是內卷行為中的重要一項）是合理的；如果不參與內卷，就無法獲得更多的資源和更優越的生活條件。

另外，在未得到正向效益的同時，他們質疑自己參與內卷為什么沒有得到應得的報酬，而不是質疑內卷本身。

人們基于一個預設來合理化行動，就是「高工作收入應該由高教育投入來實現」，但事實上人們的行動本身造就了這一預設。

破除教育“內卷”，有哪些舉措

• 國家——政策斧正教育機制

全國政協委員唐江澎的一席話曾刷爆朋友圈：“孩子只有分數贏不了未來大考”，五育并舉，培養創新人才，解決當下教育的弊病和痛點，如今我們已能看到一條全新的可觸達之路。

就在幾天前，十三屆全國人大四次會議表決通過了關于國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要的決議，把建設高質量教育體系提升至戰略地位，其中提高高等教育質量和深化教育改革等細則的提出，為破教育內卷提供了方向引領。

我們需要從以下幾點提高高等教育質量：推進高等教育分類管理和高等學校綜合改革，構建更加多元的高等教育體系，高等教育毛入學率提高到60%；分類建設一流大學和一流學科，支持發展高水平研究型大學；建設高質量本科教育，推進部分普通本科高校向應用型轉變；建立學科專業動態調整機制和特色發展引導機制，增強高校學科設置針對性；加強研究生培養管理，提升研究生教育質量，穩步擴大專業學位研究生規模；優化區域高等教育資源布局，推進中西部地區高等教育振興。

另外，深化新時代教育評價改革、建立健全教育評價制度和機制也有助于糾正唯分數、唯升學的育人導向，讓教育回歸本心。其中具體規劃如下：發展素質教育，更加注重學生愛國情懷、創新精神和健康人格培養；堅持教育公益性原則，加大教育經費投入；落實和擴大學校辦學自主權，完善學校內部治理結構，有序引導社會參與學校治理；深化考試招生綜合改革；支持和規范民辦教育發展，開展高水平中外合作辦學；發揮在線教育優勢，完善終身學習體系；推進高水平大學開放教育資源，完善注冊學習和彈性學習制度，暢通不同類型學習成果的互認和轉換渠道。

• 學校——緊跟政策，做好規劃
  

學校和教育從業者是破教育內卷的承載者，在破內卷循序漸進的過程中，學校應找準“內卷”的真正原因和根源，創造條件，用利減害，分步解決，破除“千校一面”、“唯分數”的同質化發展，規劃出一條引領學生多樣化、多元化與特色化發展的獨特創新之路。

用理念武裝學校頭腦，確保學校辦學在助力政策“破內卷”中起關鍵作用。破教育內卷，學校從理念上貫徹“育人為本”，擺脫盲目和跟風辦學，設計出一條符合高質量教育體系建設方向、能讓每個孩子獲得最優成長、又適應學校發展規律的獨特辦學之路。

健全教育評價制度，融合創新課程體系，獲得更高教學效益。課程設計貫徹了學校的育人目標，以最直接的方式展現給學生，其成果也最能用來檢驗和反哺學校的發展。如政策中提出，學校可以將改革重心放在建立學科專業動態調整機制和特色發展引導機制，如增強跨學科、融課程有針對性的設置和更為靈活的調整和運作機制。讓課程體系設計，具有適應不同的學齡階段、融合當下社會發展趨勢和人才培養需求的教學內容，賦予張弛有度的教學形式，最終達到育人目標。

最好的學校文化是以內化的“調理”功能，達到為學校工作強本固體的目的。用有意義的負擔去擠掉無意義的重復考試和作業，用有質量的教育擠掉低質量的教育，用高質量的教師來提高教育教學質量，讓孩子們喜歡學校、喜歡老師、喜歡學習，教育內卷才有可能破解。

• 家長——擺正教育心態
  

央視名嘴白巖松常發表關于家庭教育的犀利評論，前不久的兩會期間，他直言：我認為在中國的教育里面，首先最值得吐槽和抱怨的是家長，而不是社會與學校。

重智輕德的功利之心不可有，拔苗助長急不可耐的心態亦不能有。對于教育內卷的參與者，破解教育內卷，是打破一個社會對教育的價值觀問題。

面對當下愈演愈烈的教育焦慮，全國政協副秘書長朱永新也認為，最根本的是要提升父母的基本教育素養，倡導“成人比成才更重要，幸福比成功更重要”的教育理念。

在孩子教育里，家長鋪天蓋地被恐懼支配的焦慮，才是教育最大的敵人；教育的本意，應是讓一個人成為更好的自己。

為獲取流量，某些媒體風氣以助長叛賣焦慮之風為傲，原主持人李湘和刷屏文章《王詩齡課程表曝光：“我985畢業,比不過一個小學生”》，讓普通家庭的人，都覺得自己必須向星二代教育看齊，覺得邁過那個高不可攀的門檻，孩子便可以成龍成鳳。

常說父母的高度決定孩子的高度，但“高度”的丈量如果拿錯了尺子、扭曲了標準，會產生很壞的影響。高度不僅僅是父母能提供什么樣的資源，更是父母本身所能言傳身教的素質。

教育的最高境界是“不言之教”，是父母身體力行帶給孩子的夢想，在孩子童年的時候，我們要在精神上富養孩子，而不是用一個標準答案去限制孩子。學校也應該擔起責任，引導家長正確認識教育規律，構筑起理性價值觀。